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下面附上一則新聞讓大家了解時事

砰！4噸鐵架沒綁牢 過彎滑落砸中百萬轎車

: 昨天（5日）下午5點多，一輛拖板車載著4噸重的鐵架，從基隆碧砂漁港離開，疑似因為鐵架沒有固定好，過彎時滑落砸中停在路邊的賓士車，所幸車內的女駕駛沒有受傷，但受到驚嚇可不小，而且這一砸維修費初估將近40萬元。

警方趕到現場進行交通管制，因為眼前這座大型鐵架，就這麼剛剛好砸到停在路邊的轎車，車子左後側板金凹陷、燈罩破裂掉在路面，這一砸可把當時，正在車內的女駕駛給嚇壞了，還好人沒有受傷。

▼（圖／東森新聞）

車主也請保險公司，到場評夏季最新款估車損。

保險公司業務員：「一個禮拜前才出（理賠），這樣修大概至少估要多少，維修3、40萬跑不掉。」

原來轎車一個禮拜前，才保險理賠過一次，駕駛怎麼也沒想到，好端端停在路邊會遭鐵架砸中，雙方駕駛酒測值均為零，不過這台轎車售價就要428萬元起，初步估計維修費高達40萬元左右，拖板車駕駛得努力工作賠償這一筆維修費。

（封面圖／東森新聞）

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銀髮族常見肌少症、骨鬆、阿茲海默症等3病

: 台灣正式邁入高齡社會，六十五歲以上老年人口占總人口的十四％，平均每七人就有一位高齡者，約三百萬人。健康吉美健檢中心提醒，肌少症、骨質疏鬆、阿茲海默症是銀髮族常見三種疾病，呼籲民眾在熟齡階段時就要注意老化訊息，適度運動、活化大腦，留意「肌、骨、腦」的老化狀態，日後面對疾病才不會措手不及。

健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，老化是人體不可避免的退化現象，青壯年時期難以想像「身體不聽使喚」。以肌肉流失─肌少症、骨質流失─骨質疏鬆、腦部不正常退化─阿茲海默症，以這三種疾病最常見。

「特別是住院、臥床過的長輩，肌肉流失速度會等比增加，短短3天就能流失一公斤的肌肉」，楊培鎮說，隨著年齡增加，蛋白質合成力自然下降，年過四十歲，肌肉量會以每十年減少八％的速度流失；七十歲後則以每十年減少十五％的速度加速流失。「老人家跌不起」，特別是腰部、腿部的肌力衰退，易成跌倒元兇。多攝取蛋白質、多曬太陽增加維生素D、適當訓練肌肉，都能減緩肌少症發生。

楊培鎮表示，隨年齡增長，骨骼生長速度減緩，骨骼空隙增大，「骨骼內部空疏布滿小洞就是骨質疏鬆」，女性因荷爾蒙影響，停經後婦女特別要注意。腰酸背痛、駝背、脊椎側彎、關節變形或出現身高差，都是前兆。

骨質疏鬆會讓骨折發生率增加，特別是屁股兩側的髖骨一旦受傷，存有五至廿％的死亡風險，且癒後通常不佳。

「一位失智長輩，會間接影響家族裡的廿二?七人」，楊培鎮說，面對失智患者最辛苦的往往是肩負照護責任的家屬。

失智症出於腦部的不正常退化，年齡越長、風險越高。六十五歲以上有五％的機率，且每增加五歲，失智機率會翻一倍；到了八十歲，有廿％的長者會出現失智症狀。

楊培鎮也說，失智的可怕在於它不可逆，一旦發生就無法治癒的窘境。三高、肥胖、抽煙、少運動、飲酒過量、頭部外傷、憂鬱都是危險因子。

預防失智要勤動腦、多運動、抱持高度學習態度，熟齡族也能在四十歲左右抽一管血檢測，從血液中微量的濤蛋白濃度，提前廿年來判斷阿茲海默症的發病狀況。

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